Статья описывает 10 ошибок, которые мешают людям изменить свои привычки. Описываются проблемы, связанные с полаганием только на силу воли, установлением больших целей вместо маленьких, отсутствием планирования и другие. Предлагаются решения, которые помогут ускорить формирование хороших привычек и закрепить их в жизни.