В статье представлен список полезных привычек, которые стоит попробовать в течение 1-2 недель. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без слов 'давай', ходить с прямой спиной, дарить воображаемые подарки человеку, который не нравится, выключать технику перед сном, говорить по телефону только по делу, заменять сигареты на фрукты или воду. При выполнении этих привычек можно заметить улучшение здоровья, настроения, памяти и творческих способностей.