В статье описываются 9 секретов утреннего пробуждения, которые помогут активировать обмен веществ за 30 минут. Среди них: выпить теплой воды с лимоном, проснуться на 30 минут раньше, попрыгать, растянуться, присесть, съесть 2 яйца и выпить чашку зеленого чая.

Статья описывает 10 ошибок, которые мешают людям изменить свои привычки. Описываются проблемы, связанные с полаганием только на силу воли, установлением больших целей вместо маленьких, отсутствием планирования и другие. Предлагаются решения, которые помогут ускорить формирование хороших привычек и закрепить их в жизни.

Статья рассказывает о том, как правильно хвалить детей в зависимости от их пола. Для девочек важно получать признание за свою личность, а не только за заслуги, в то время как мальчикам нужно поощрять их достижения. Неправильное хваление может привести к деградации личности ребенка. В статье приводятся примеры и объяснения, как правильно хвалить детей в зависимости от их пола.

В статье представлен список полезных привычек, которые стоит попробовать в течение 1-2 недель. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без слов 'давай', ходить с прямой спиной, дарить воображаемые подарки человеку, который не нравится, выключать технику перед сном, говорить по телефону только по делу, заменять сигареты на фрукты или воду. При выполнении этих привычек можно заметить улучшение здоровья, настроения, памяти и творческих способностей.